昨晚又失眠，大概2、3点才睡，中间也醒过几回，早上9点半醒来，10:40左右吃了早饭：麦片+火龙果泡牛奶。
上午又修改了一下JZ的案例，2点钟左右在楼下吃了 排骨刀削面，在河边散步一圈。天气真好，这么好的天气应该一直走下去，可惜必须要回家把案例交出去。
散步的时候在听podcast《知识好好玩》，这是由镜文学制作的。几个系列节目都特别想听：《动物好好玩》，动物学的科普；刘绍华的《人类学家的眼睛》，讲她在凉山的田野故事，底本是《我的凉山学兄弟》，当然，这本书现在全网下架了；蓝佩嘉和其他几位女性社会学家主持的《不只是女性主义》，今天听了《不只人格，身体尊严也被剥夺：白色恐怖女性政治受难者经验》这一期，跟之前听的《违章女生》讲《流麻沟十五号》那期都谈到女性政治犯的月经经验，比如会在进入监狱后竟然集体停经，出狱后才再次来潮，以及，在被告知要拘禁的时候，首先想到的是要来月经了怎么办。还有，孕妇在狱中最怕半夜牢友起来上厕所踩到自己的肚子。这些场景也让我也有切肤之感。
散步回来就拉肚子了，每次吃了火龙果都腹泻。想吃芒果泡牛奶麦片了，可是楼下三个蔬果店都没在卖，朋友圈里的海南水果贩子正在卖凯特芒，18斤158元空运包邮，说是最便宜最好吃的季节。似乎不是很贵，但太多了吃起来有压力。最近水果都不便宜，小番茄9.8元/斤；香蕉5.9元/斤（桂林龙胜的超市里只要2.6元！）；柚子12.8元/个；火龙果6.5元/斤。
下午游完泳，吃了方酥锅盔，太辣太咸了，但烧饼好脆！晚上看了上次在旧书市场买的立体科普书《人体》。原来婴儿比成人多了90多块骨头！
今天终于可以在11:30之前上床了。