Author: juanjuan

早上8:20起床，睡了7小时47分。昨晚太困了，少有的极想睡的夜晚。白天喝了低因咖啡。找到一个规律：凡是不喝咖啡或喝低因咖啡，晚上都比较容易困且入睡早，而喝了正常咖啡晚上几乎会睡很晚、夜里易醒、早上醒得早。然而喝了咖啡，白天的状态如狼似虎、骁勇神威，这种感觉难以割舍。所以每天凌晨入睡前的最后一个决定就是第二天绝不喝咖啡，而早上起床的第一个决定则是：喝杯咖啡吧！

上厕所的时候发现，又有血了，而且比较多，像正常经期第二天的量。本来昨天几乎已经没有了，还以为今天可以游泳。这次情况也是从前没有出现的，排卵期出血持续到了第三天，量还越来越大。但又没有其他经期症状，比如胸痛、腰腹痛、腹泻、易怒、发懒等。相反，特别想运动，运动状态也好。很担心这个流血会一直持续下去，不仅麻烦，重要的是可能意味着哪里出了问题，真令人焦虑。暂且观察它吧。

今日计划：

• 整理电子档案
• 洗衣服
• 洗袜子
• 吸尘
• 擦灰
• 擦地
• 读《月光下的萌虫》

啊，下午了，以上清单只完成了洗衣服一项，拜谢洗衣机。

上午和DW讨论在网上闲晃时看到的下图

感觉自己智力不行了，花了好长时间才理解。我们对read的理解也不太一样，我觉得这个图是在说批判式阅读，他认为这里read应该翻译成理解，也说的通。如果read翻译成阅读，大意就是，最好的评论家宽容地读批判地想，其结果是可靠的评论。而一三四象限分别是：批判地读和想导致轻蔑的攻击；批判地读和宽容地想导致假谦虚 ；宽容地读和想导致英雄崇拜。

之所以特别留意这张图，是前段时间在豆瓣上看到两条评论，给我留下深刻印象，但一时又没想到什么框架来考虑这个问题。

一条评论是在《他方，在此处》这本书的底下，这是本书在豆瓣的唯一一条评论，如下：“完全没有读的情绪。。全是第三世界移民者的用力思考。。 ”另一条是针对《马来素描》这本书的：“ 马来人真是小肚鸡肠的可悲民族，住在新加坡处于少数地位，就天天觉得自己被欺负了，天天纠结清不清真、戴不戴头巾，一门心思都用在认同政治上，而完全不反省他们在马来西亚又是怎么对待华人的。 ”

当时看到这两条评论就觉得有些不舒服。我觉得两位评论者大概都是以第一象限（批判地读和想）的方式进行评论。“第三世界”、“用力”、“小肚鸡肠”、“可悲”都是轻蔑而具有攻击性的词汇，看似有批判性，但完全没有建设性，对其他人理解这本书毫无裨益。

在读《马来素描》的时候，我才第一次进入新加坡马来人的主体视角。之前对于新加坡的族群构成仅有数字概念，几乎完全没有想过在华人作为主流族群的国家中，马来人和印度人的国族认同和生活体验感，所以很感谢这本书带来新的视野，对第二条评论的立场难以理解和赞同。 如果体验到被欺负，当然应该纠结，应该表达，这与反省马来西亚对待华人并不冲突，新加坡的马来人也没有天然的义务，必须亲身投入到替马来西亚同族人的公开的反省行动中。每一个弱势者都有替自己发声的权利。而且不适和痛苦也无需用程度来比较，一些人的痛苦深重，不代表另一些人轻微的不适和尴尬无足轻重。比烂没有价值。华人在马来西亚感到被欺负也应该纠结和表达，也不需要因新加坡主流社会带给马来人的不舒适体验而噤声。仅仅站在华人立场，很容易掉进民族主义陷阱而丢掉公平正义这样更普世的价值观。

中午出去吃饭，又听了一遍讲《流麻沟十五号》的那期podcast。主演之一徐丽雯说，那段历史不能用现在的政治标签色彩可以分野的。她希望通过这个电影，更深入地理解台湾的红为什么是红、深蓝为什么是现在的深蓝，为了撕掉标签才接演这个角色。而在做了功课之后，也的确抛掉了只有外省人压迫本省人的观点，事实是，有四成的白色恐怖受难者都是外省人。

实际上，台湾的汉人，也有站在原住民立场上，或协助原住民振臂疾呼的。

另一位主演连俞涵说，因为要泡海水，还特地找了对海洋鱼类影响小的护肤品。前几天听《动物好好玩》讲很多海洋鱼类为了增加繁殖，会弹性转变性别，有一种鱼甚至一天变性20多次。但是因为人类大量排放药品、清洁剂、化妆品到海洋，鱼类的性荷尔蒙分泌受到影响，让性别转换提前发生或出现错乱，严重破坏了动物的性别平衡，导致鱼类族群减少或灭绝不断上演。

台湾的知识人正在建构能够包容更多族群（不限于人类）和生命体验的共同体，而这种新的、以共同认可的价值观为纽带的共同体，绝对比以共同（假想）敌人来维系的共同体更为坚固、有创造性和“战斗力”。

下午在网上闲晃的时候，又稍稍走进了马思聪的人生历程看了一眼，在文革初期“润”到香港再到美国，被平反，归葬广州，真是传奇。

昨晚重力训练半小时，跑步10分钟。今天除了骑车和散步没有其他运动，晚上暴食了饺子、鸡腿和汉堡。流血还在进行，它的存在一直影响着我，至少有四层：因为出血而麻烦（换卫生巾）；担心它会一直流是不是因为内分泌失调或者妇科疾病；因为怀疑前几天吃得少动得多而导致流血量大所以刻意不运动而多吃；因为异常出血而告诉自己可以不用提起精神。如此具体地被这件事牵累。不知道是自己太脆弱还是其他女性也有类似的经验。

胡适，“先前定下的学习计划都忘了吗？”结果每天都在打麻将；刘瑜，要读书写论文做东做西，到了晚上只完成了在草地上野餐这一件事。我至少洗了衣服袜子看了书。放过自己吧。

果然上午用力过猛，就一整天都会废掉。早上去体检抽了8管血，包含做激素6项和传染病检查（为了去华西洁牙而做）。下午又被叫到办公室开会。外出太久，跟人接触太多之后就感到疲惫，晚上回家也无心无力做什么，想睡觉又太早。吃得也格外多。

虽然因为去体检和上下班通勤骑行了20公里，但感觉没有真正运动到，然而真的又很累。累的时候更累一些就会负负得正，所以现在晚上8点钟，决定去健身房撸铁。

昨天在健身房30分钟跑了3公里，今天腿部肌肉竟然没感酸疼，大概因为跑完稍稍做了拉伸和按摩。感觉在跑步机上比在路上好跑很多。以第一个3公里开启了跑步苦手的自我挑战之旅，下一个目标是5公里。希望明年能够跑个半马长度，或者10公里？先定个小目标吧。

中午1:35到素食自助餐厅，餐厅的午餐结束时间是1:30（去了才知道），但工作人员还是让我吃了。我原本想用之前买的餐券（20元），但收银员说，现在菜品很少了，你给儿童票价（15元）就可以了。她还特地多给我一个碗，叫我一次多盛些，不然等下就收了没得加。这个素食餐厅的人真好啊！不仅人好，而且干净整洁、食物非常丰富（至少50种以上），最重要的是没有那些素鸡素鸭素红烧肉（奇奇怪怪的豆制品们），就老老实实让素菜当正经素菜。

骑车去吃饭的路上听了张铁志专访刘克襄。学到一个新词：walking meditation（走路禅）。刘克襄说走路能在长时的、本能的和土地的互动中找到各种意义， 例如感受到一种律动，发现自己可以割舍掉某些东西，或找到另一种生活价值。此外，走路可以看到路被公有化、或被侵占、或被开垦、或被保护。这里面涉及到民主自由、社会法制的东西。他最近在探索浅山古道。狭义的古道是久远年代的（大概类似茶马古道、丝绸之路之类），但浅山古道通常是近几十年、甚至十几年之前还在用的，最近才慢慢荒废。他利用迷路的机会发现了一些浅山古道，很多是曾经的产业道路，因此映照出了社群互动和产业变迁。

我今年7月初在MH也曾走过一条古道。这是连接MH村两片寨子（一个片区5个寨子，另一片2个寨子）的一条2公里左右的小道。我们一行4人在村主任的带领下，翻过两座山，走了1小时40分钟，因为边走边看边玩。当地人不耽搁地走，大概三、四十分钟即可走完。小路上杂草丛生，我发了一条parody鲁迅的朋友圈：其实地上本来有路，走的人少了，也便没了路。

这条路是怎么荒废的呢？主要是因为被另外的大路所取代。由政府规划的通村水泥路，将原本隶属于同个村的7个寨子划为两个片区，由山脚分路，向右上行5公里多到达5个壮寨，向左上行约6公里到达1个汉族寨子和1个瑶寨。两条路形成一个V字形，而我们所走的小路，几乎恰好连接V字的两个顶点。如果走大路，由V字左边顶点经由底部再折到右边顶点，约11公里。山路崎岖，车行缓慢，因此大约是30分钟的行程，比步行小路快不太多。

大路贯通之后，这条小路就几乎没人走了。按照当地人的说法，以前两个片区来往比较多，现在反而少了。这自然不只是路的原因，还有人口减少、公共生活式微等因素。大路能走车，便于拉东西，人也不费力， 虽然距离远但时间甚至少些，看似大路更好。 不过在物理空间上，感觉似乎很不一样。在都没有大路的年代，各个寨子间均由小路连接，阡陌交通，形成网状，各个寨子间的距离差别只在于小路的长短；而大路修通后，则物理上分隔两片，无车或不会开车彼此就“无法”交通 。无法打上引号，是因为小路也没有被堵住，还是可以走，然而人的习惯、意识已经改变，走小路变得不像以前那样平常，大概只有在非常必要的情况下才会去走的。

也许是过度阐释，不过还是想试着表达一下。尽管时间差不多，但开车/坐车和走路的身体感知是不一样的。在自然中行走，身体和精神实时更新，躯体四肢在移动中会波动地感受到疲惫（上坡、长时间走）、轻松（下坡），会在过水时小心翼翼地跳跃，变换姿势和节奏，会流汗，也会在吹到风的时候舒适无比。眼睛被多样的生物填满，鼻子嗅到各种气味，心灵也被这一切充盈饱胀。开车或坐车当然也有乐趣，但身体动得更少，特别是跟周围环境的互动较少，外面的一切瞬间划过，但身体却是僵硬的等待状态，比起走路更为被动。

因为大路而将一个村子或共同体切割为二的案例我在XJ也见过。跟MH的状况相似，不同的是，XJ那两个自然村的人都是藏族，且血缘关系亲近，互动曾经更密切。大路修通之后，行车更方便但来往反而更稀少了。想必这样的故事还有很多很多。

一个悖论，更方便的交通和通信，不一定会使人更近，比如现在高速高铁飞机互联网这么快速便捷，但人际互动的浓度和深度可能比写信的时代更少更浅。此时应该插入《漂洋过海来看你》。

下午游了泳，25分钟的时候已经游了850米，跟以往比速度快了，虽然没觉得太累，但一瞬间忽然想起之前看过一个视频，一个不会游泳的人刨了半小时导致了肌溶解。于是有点害怕，马上慢下来。真是怕死。回家后看了一下，尿液没变成酱油色。然而！又排卵期出血了！！！已经第三个月了，非常规律地在排卵期少量出血，持续1-2天。不知道明天体检能不能做相关的妇科检查。也需要查一下激素6项，看看激素水平是否正常。这几天运动量比较大，右手大臂肱二头肌常常肉跳，DW帮我在网上查，据说是运动后肌肉太兴奋的原因。

早上醒来打开微博，昨晚呼和浩特一位妈妈跳楼了。疫情封控单元门被锁住，女儿大喊请求物业开门，物业半小时后才开门，救护车40分钟后才到。警情通报里这些都没说，只说自杀的妈妈患有焦虑障碍，排除他杀可能，为了尊重逝者和家属，勿在网上传播现场照片视频。

我在床上暴哭了几分钟，然后起床。现在最憎恨看到警情通报，蓝底白字，冰冷无情。确定排除自杀吗？据说是因为在方舱转阴回家后，看到如被抄家般的消杀过境，才跳楼的。也许消杀只是压死骆驼的最后一根稻草，此前的封控窒闷和此后看不到希望的生活，这些堆叠成山终于把人压垮了吧。还说不是他杀吗？是货真价实的他杀啊！

“在业主群里，开始他们求物业开门救人，接着他们求物业让孩子见见妈妈，再接着他们求物业让一个人下去陪孩子，他们不怕感染。”——网上的文章

昨天跟家在新疆被封了80多天的J聊天，她说“我们那天还玩笑说 大家和政府签生死状 放开之后死活自负 不找政府麻烦”。

老百姓太卑微了。

从前几天就开始传要逐步放开（疫情管控）了，甚至股市都涨了一些。大家都在期盼今天的“国务院联防联控机制发布会”带来一些好消息。结果是，一切落空了：“坚持‘外防输入、内防反弹’总策略 ，坚持动态清零总方针不动摇”。虚妄的大梦醒来，还要眼睁睁看着人间绵绵惨剧，甚或，被投入其中。谁也不知道自己哪天会成为悲剧中某一幕的主角。

昨晚虽然11点多就上床，依然是2点多才睡着，早上8点多醒来，睡了不到6小时。上午逛旧书市，买了几本书。晃到下午2点多回家，倒在床上睡到了4点多。中间做了很长的梦：去了国外，遇见了HE(前几天看的华裔脱口秀演员），在一个密闭房间中没戴口罩，想着会不会感染？

今天不游泳了，去体验一下健身房的拉伸课程。

昨晚又失眠，大概2、3点才睡，中间也醒过几回，早上9点半醒来，10:40左右吃了早饭：麦片+火龙果泡牛奶。

上午又修改了一下JZ的案例，2点钟左右在楼下吃了 排骨刀削面，在河边散步一圈。天气真好，这么好的天气应该一直走下去，可惜必须要回家把案例交出去。

散步的时候在听podcast《知识好好玩》，这是由镜文学制作的。几个系列节目都特别想听：《动物好好玩》，动物学的科普；刘绍华的《人类学家的眼睛》，讲她在凉山的田野故事，底本是《我的凉山学兄弟》，当然，这本书现在全网下架了；蓝佩嘉和其他几位女性社会学家主持的《不只是女性主义》，今天听了《不只人格，身体尊严也被剥夺：白色恐怖女性政治受难者经验》这一期，跟之前听的《违章女生》讲《流麻沟十五号》那期都谈到女性政治犯的月经经验，比如会在进入监狱后竟然集体停经，出狱后才再次来潮，以及，在被告知要拘禁的时候，首先想到的是要来月经了怎么办。还有，孕妇在狱中最怕半夜牢友起来上厕所踩到自己的肚子。这些场景也让我也有切肤之感。

散步回来就拉肚子了，每次吃了火龙果都腹泻。想吃芒果泡牛奶麦片了，可是楼下三个蔬果店都没在卖，朋友圈里的海南水果贩子正在卖凯特芒，18斤158元空运包邮，说是最便宜最好吃的季节。似乎不是很贵，但太多了吃起来有压力。最近水果都不便宜，小番茄9.8元/斤；香蕉5.9元/斤（桂林龙胜的超市里只要2.6元！）；柚子12.8元/个；火龙果6.5元/斤。

下午游完泳，吃了方酥锅盔，太辣太咸了，但烧饼好脆！晚上看了上次在旧书市场买的立体科普书《人体》。原来婴儿比成人多了90多块骨头！

今天终于可以在11:30之前上床了。