回头看看2021年，竟然一个废纸字也没写？！这样不行。迅速给2021打个总结，做个2022年的计划。
活力增强的2021
- 去过很多地方
2021年又是超级忙碌的一年。2020年是出差到12月的最后一日。2021是到新年前的倒数第二日。去年在外近150天，去了不少地方。疫情之下因为公差能这样到处走走，真是值得感恩。
- 身体的变化
年中体检查出尿酸高后，陷入了对痛风深深地恐惧，于是下定决心减肥，到年底也终于瘦了15公斤。去年买过最好的几样东西——体脂秤、apple watch和airpods pro ——也几乎都跟运动瘦身相关，从此爱上了走路和游泳，免疫力有所提高。仅有的两次感冒、一次肌肉拉伤都由运动过量引起，还在慢慢找对身体的感受和控制。
- 脑袋有些空空
去年也是买书如山倒读书如抽丝的一年。在买书上花了5000多，然而读过的之少实在令人汗颜。去年的阅读主题主要在家乡文史方面，包括地方文史资料、传记和清末民初的旅行日记。小说看了几本、工作相关的书翻了几本。不过这些几乎都发生在上半年，下半年专注运动之后，更少了阅读的时间。
希望继续变好的2022
2022就迈入了人生的第3个本命年，是真的朝着40岁走了。朴实地希望这一年健康快乐。身体变更好，心脑也更充实些。勇敢立下这些目标（并随时可能增加）：
- 瘦到50kg以下，增加背和腰腹的训练
- 每月至少读5本书（在“东南亚”和“家乡文史”这两个主题下）
- 写废纸字，每周至少一篇
- 学英语
- 晚上11点之前睡觉
- 每月写一篇工作相关的小专栏
- 出门带环保袋，一年使用塑料袋不超过12次